Le corps intelligent, un atelier technique de danse contemporaine de Catherine Lavoie-Marcus

Samedi dernier, c’était portes ouvertes au Studio 303. Une flopée de cours gratuits de danse et de théâtre physique étaient proposés. J’ai été prendre celui de Catherine Lavoie-Marcus (une mise en bouche selon ses propres mots),  après quelques courriels échangés avec elle sur les conseils d’une amie danseuse en devenir. J’ai un coup de coeur que je partage avec vous.

Dans les mots de Catherine : Un corps intelligent rampe au sol, glisse, saute et tourne sans accroc ni blessure. Dans cet atelier technique, les exercices proposés reposent sur les fondements de l’anatomie fonctionnelle et visent à développer un meilleur alignement corporel, un renforcement de la structure musculaire fondamentale, une exploitation maximale du momentum et un raffinement de la proprioception (perception du corps dans l’espace) et du sens du rythme.

Catherine a annoncé la couleur en débutant son cours par la lecture d’une citation :

« Un corps qui n’est pas vivant ne peut pas formuler ses intentions. Des questions auront beau lui être posés, il n’y aura pas de réponses. Il ne sait pas ce qu’il veut, il est « mort » en tant que corps. » (Yoshi Oida)

Nous avons commencé le cours par un exercice d’improvisation structurée, puis fait une série d’exercices axés sur un mouvement fluide et organique, respectueux de la structure anatomique du corps et favorisant le développement d’une conscience des connexions dans le corps. Les exercices sont réassemblés ensuite en une phrase chorégraphique. C’était un cours très énergique, ludique tout en étant réflexif, avec une très belle énergie collective. Il présente la particularité d’être à la fois adapté aux débutants et aux danseurs plus avancés. Il est encore trop tôt pour vous en dire plus, mais venez donc essayer ce mercredi.

Studio 303 à Montréal. Le corps intelligent, atelier de Catherine Lavoie-Marcus. Les mercredi soirs, du 12 septembre au 20 décembre. 17h45 à 19h15. Coût : 200$ / session ou 15$/ cours.

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Citation de la journée

Vidéo : Extrait de Babel de Sidi Larbi Cherkaoui/Eastman

« Corps et esprit ne sont qu’une seule et même chose.

La conscience de la respiration peut aider à trouver cet état. Inspirer, expirer, inspirer, expirer, c’est dans ce rythme, à l’intérieur que se trouve la clé. La manière dont nous traitons nos corps, dont nous respirons, peut s’avérer une source de changement dans nos vies.

Cette unité esprit/corps est en complète osmose avec les gens qui nous entourent, avec l’univers dans lequel nous vivons. Nous faisons partie d’un tout. Si j’ai un côté spirituel, c’est là qu’il se situe. J’ai l’impression d’absorber le monde qui m’entoure autant que certains éléments de ce monde s’absorbent. Nous absorbons les choses en les regardant, en les écoutant, en les sentant, en les touchant, en les mangeant. Ce que j’intègre, ce que je mange, ce qui me crée, me récrée ou me transforme ».

Sidi Larbi Cherkaoui. C’est mon chorégraphe préféré. J’aime sa danse, son théâtre, son chant, l’union entre toutes ces choses qui est au coeur de son travail ; sa vision des choses, de la vie, de la danse, du chant, de l’interculturalité, de l’identité et de l’altérité, du yoga.

Je vous conseille de lire son petit livre, Pélerinage sur soi, coécrit avec Justin Morin, Actes Sud.

Et de voir ses pièces bien sûr, et le documentaire qui lui est consacré : Rêves de Babel.